Struktura Vaše transformacije počinje ovde.
Od precizne dijagnostike do dugoročnog mentorstva. Svaki plan ishrane je dokumentovan proces zasnovan na vašim metaboličkim podacima i životnom stilu u Beogradu.
Individualni pristup koji prevazilazi proste kalorijske tablice.
01 / Temelj
Inicijalna faza i merenja
Pre kreiranja bilo kog režima, moramo razumeti polaznu tačku. Koristimo precizne metode merenja sastava tela kako bismo osigurali da je vaš program mršavljenja ili oporavka bezbedan i efikasan.
Prvi nutricionistički pregled
Analiza dosadašnjih navika, zdravstvenog stanja i laboratorijskih nalaza. Razgovor o ciljevima i identifikacija prepreka. Trajanje: 60 minuta.
Saznaj višeBioimpedanca (BIA)
Precizno merenje procenta masti, mišićne mase, visceralnih masti i hidratacije. Neophodno za objektivno praćenje toka procesa.
Uključeno u svaki osnovni paket.
Nutrigenetika i Testovi
Napredne analize intolerancije na hranu i genetski testovi metabolizma. Za one koji žele najdublji uvid u svoje biološke potrebe.
Zakaži terminPersonalizovani Plan Ishrane
Ovo nije šablon sa interneta. Svaki plan ishrane kreiramo na osnovu vaše dnevne rutine, dostupnosti namirnica i kulinarskih veština. Fokusiramo se na održivost, a ne na kratkoročne restrikcije.
- 7-dnevni ili 28-dnevni precizni jelovnik
- Recepti i instrukcije za pripremu obroka
- Prilagođen suplementacioni protokol
Medicinska Dijetetika
Usluga usmerena na podršku u lečenju hroničnih stanja kroz ishranu. Nutricionista Beograd pruža stručnu pomoć kod insulinske rezistencije, dijabetesa tipa 2, problema sa varenjem i štitnom žlezdom.
Napomena:
Radimo isključivo u saradnji sa vašim lekarom specijalistom radi maksimalne bezbednosti.
Sportski Nutricionizam
Optimizacija telesne kompozicije i nivoa energije za rekreativce i profesionalne sportiste. Periodizacija ishrane u skladu sa vašim trenažnim planom.
Konsultacioni Paketi
Standard Start
Za brzi početak promena
- Inicijalni pregled 1h
- Antropometrija (BIA) Da
- Individualni plan (7 dana) Da
- Online podrška 10 dana
Potpuna Transformacija
3 meseca mentorstva
- Inicijalni pregled 1h
- 3x Kontrolna merenja Mesečno
- Ažuriranje plana ishrane Stalno
- Viber/WhatsApp podrška Direktno
- Edukativni vodič PDF
Korporativni Well-being
Za timove i firme u BG
- Grupna predavanja Pojedinačno
- Radionice o ishrani U kanc
- Merenja na lokaciji Opciono
- Konsalting menze Da
Operativni Koraci
Zakazivanje i Upitnik
Popunjavate inicijalni upitnik o navikama i zdravlju koji omogućava nutricionisti da se pripremi za vaš dolazak u ordinaciju na Terazijama.
Konsultacije i Dijagnostika
Razgovor licem u lice i kompletno antropometrijsko merenje. Definišemo realne rokove i očekivanja u skladu sa vašim obavezama.
Isporuka Protokola
U roku od 3-5 radnih dana dobijate svoj personalizovani plan ishrane u digitalnom i fizičkom formatu sa jasnim uputstvima.
Kontrola i Adaptacija
Smatramo da je kontrola ključ uspeha. Pratimo napredak i korigujemo plan u hodu kako bismo izbegli zastoje u rezultatima.
Započnite svoj put ka zdravlju danas.
Naša ordinacija se nalazi u samom srcu Beograda, na adresi Terazije 25. Online konsultacije su takođe dostupne za klijente van grada.